Jyväskylän ITF Taekwon-Do ry

myClub

Kurssikuvaus:

Alkeiskurssilla opetellaan lajin perustekniikoita kuten liikkumista, Taekwon-Do asentoja, potkuja, lyöntejä ja torjuntoja sekä perusteita itsepuolustuksesta. Taekwon-Do on itämainen kamppailulaji, johon kuuluu isona osana myös henkinen kasvu.

Harmonia on International Taekwon-Do Federationin (ITF) yhdessä gerontologian asiantuntijoiden kanssa kehittämä ohjelma. Taekwon-Don Harmonia -ohjelman tavoitteena on mielen ja fysiikan sopusointuinen kokonaisuus.

• Fyysinen terveys
• Tasapaino ja koordinaatio
• Aivojen aktivointi
• Elämänlaatu

Tavoitteet ja harjoitteet sovelletaan jokaiselle harrastajalle erikseen sopiviksi heidän omat tarpeensa huomioiden. Harjoitteiden eteneminen on tavallisesta ryhmästä poiketen hitaampaa. Pyritään löytämään keinoja harrastajan keskittymiskyvyn parantamiseksi.

Harjoituksissa voi käydä ilmaiseksi kokeilemassa syyskuun 15. päivä saakka, jonka aikana voi vielä ilmoittautua mukaan, jos paikkoja riittää.

Harjoituksia on syksyllä 1 krt/vko.

Kenelle: 50+ vuotiaille uusille harrastajille
Paikka: Vasarakatu 1 (Jyväskylä, Seppälä)
Aika: sunnuntaisin klo 19:00-120:00

Kesto: 1.9. - 22.12.2024
Aloituspäivä: 1.9.2024

Varustus: joustavat sisäurheiluvaatteet ja vesipullo

Ohjaajat: Anu Pihl 2 gup ja Minna Kilpala 1. Dan

Ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen myClubiin syyskuun 15. päivä mennessä.

Paikkoja: 10 (varapaikoille voi ilmoittautua. Varapaikkalaisiin ollaan yhteydessä, jos paikkoja avautuu 15.9. jälkeen).

Kurssin hinta: 100€ (meillä on perheale!* - tutustu hinnastoomme https://www.taekwondojkl.fi/jasenille/harjoitus-ja-jasenmaksut/) Kurssimaksun eräpäivä on 30.9. Kurssimaksu lähetetään sähköisesti Myclubin kautta. Meille käy kaikki tavanomaisimmat liikuntaetuudet, kuten Smartum, Eazybreak, E-passi ja EdenRed. Maksaessasi liikuntaetuudella ota yhteyttä rahastonhoitaja@taekwondojkl.fi

Muut pakolliset kulut: Suomen ITF Taekwon-Do ry:n lisenssi 20€/puolivuosi/hlö

Vakuutus: Seura ei vakuuta harrastajia. Harrastajan on mahdollista hankkia vakuutus lisenssin oston yhteydessä mikäli oma vakuutus ei korvaa kamppailulajeja.

Poissaolot: Yksittäisistä poissaoloista ei tarvitse erikseen ilmoittaa.

Peruminen: Kurssipaikan voi peruuttaa veloituksetta 15.9.2024 saakka. Ilmoittaisitteko ystävällisesti perumisesta alla olevaan sähköpostiin.

Lisätietoja: pihl.anu@gmail.com