Jyväskylän ITF Taekwon-Do ry

myClub

Kurssikuvaus:

Taekwon-Do on kamppailu- ja itsepuolustuslaji, johon kuuluu oleellisena osana myös henkinen kasvu. Alkeiskurssilla opetellaan lajin perusteita kuten liikkumista, Taekwon-Do asentoja, potkuja, lyöntejä ja torjuntoja sekä perusteita itsepuolustuksesta samalla liikunnan ja yhdessä tekemisen kautta kohennamme esimerkiksi

• Fyysistä hyvinvointia
• Tasapainoa ja koordinaatiota
• Aivoterveyttä oppimalla uutta

Harmonia on International Taekwon-Do Federationin (ITF) yhdessä gerontologian asiantuntijoiden kanssa kehittämä ohjelma. Taekwon-Don Harmonia -ohjelman tavoitteena on mielen ja fysiikan sopusointuinen kokonaisuus. Harmonia-kurssin yksi kantava ajatus on, että Taekwon-Do kuuluu kaikille!

Taekwon-Do harmonia-ryhmässä harjoitellaan kuten muissakin Taekwon-Do ryhmässä, mutta otamme erityisesti huomioon ikääntymisen mukanaan tuomia erityispiirteitä. Tavoitteet ja harjoitteet sovelletaan jokaiselle harrastajalle erikseen sopiviksi heidän omat tarpeensa ja mahdolliset rajoitteet huomioiden.

Harjoituksissa voi käydä ilmaiseksi kokeilemassa syyskuun 30. päivä saakka, jonka aikana voi vielä ilmoittautua mukaan, jos paikkoja riittää.

Harjoituksia on syksyllä 1 krt/vko.

Kenelle: 50+ vuotiaille uusille harrastajille
Paikka: Vasarakatu 1 (Jyväskylä, Seppälä)
Aika: sunnuntaisin klo 19:00-20:15

Kesto: 7.9. - 21.12.2025
Aloituspäivä: 7.9.2024

Varustus: joustavat sisäurheiluvaatteet ja vesipullo

Ohjaajat: Anu Pihl 1 gup ja Minna Kilpala 1. Dan

Ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen myClubiin syyskuun 30. päivä mennessä.

Paikkoja: 5 (varapaikoille voi ilmoittautua. Varapaikkalaisiin ollaan yhteydessä, jos paikkoja avautuu 30.9. jälkeen).

Kurssin hinta: 100€ (meillä on perheale!* - tutustu hinnastoomme https://www.taekwondojkl.fi/jasenille/harjoitus-ja-jasenmaksut/) Kurssimaksun eräpäivä on 30.9. Kurssimaksu lähetetään sähköisesti Myclubin kautta. Meille käy kaikki tavanomaisimmat liikuntaetuudet, kuten Smartum, Eazybreak, E-passi ja EdenRed. Maksaessasi liikuntaetuudella ota yhteyttä rahastonhoitaja@taekwondojkl.fi

Muut pakolliset kulut: Suomen ITF Taekwon-Do ry:n lisenssi 20€/puolivuosi/hlö

Vakuutus: Seura ei vakuuta harrastajia. Harrastajan on mahdollista hankkia vakuutus lisenssin oston yhteydessä mikäli oma vakuutus ei korvaa kamppailulajeja.

Poissaolot: Yksittäisistä poissaoloista ei tarvitse erikseen ilmoittaa.

Peruminen: Kurssipaikan voi peruuttaa veloituksetta 30.9.2025 saakka. Ilmoittaisitteko ystävällisesti perumisesta alla olevaan sähköpostiin.

Lisätietoja: pihl.anu@gmail.com